Eszközök

A Top10supps által rangsorolt ​​legjobb fehérjekészítő keverők

Ezek a legjobb keverők fehérjerázókhoz (2020)

By Rick Grimes | Február 20, 2020

Nincs jobb, mint egy jól összekevert fehérjeturmix közvetlenül az edzőterem vagy egy intenzív edzés után. Ezek a turmixgépek képesek gyorsan összekeverni őket, és biztosítják a testének a szükséges fehérjét.

Makró kalkulátor

Makró kalkulátor

By Rick Grimes | Február 7, 2020

Ezzel a praktikus eszközzel keresse meg a makro-tápanyag-arányokat néhány legnépszerűbb cél eléréséhez. Röviden a makrotápanyagok vagy makrók, számolásuk annyira fontos azért, mert tényleg nem számít, honnan származik a kalória. Minden makrotápanyag bizonyos számú kalóriát kínál grammban.

Kalóriaszámoló eszköz

Kalóriaszámoló

By Rick Grimes | Június 24, 2019

Itt van egy egyszerű, mégis tudományos módszer a kalória kiszámítására. Számológépünk a hátterű egyenleteket használja a kalóriaigények becsléséhez a lehető legpontosabban.

legjobb shaker-palackok-és-keverő-csészék

A legjobb 10 fehérje rázó palackok és keverőpoharak az 2020-ben

By Rick Grimes | April 27, 2016

A legjobb kiegészítők nem sokat jelentenek, ha nincs a legjobb shaker palack, amivel összekeverhetnéd őket! Felsoroljuk a piacon a legjobb 10 fehérje shaker palackot.